God morgen!
Håper du som leser dette har det fint i disse rare tider, og at du tar vare på deg selv og de rundt deg. For mange av oss er hverdag og rutiner byttet ut med rare døgnrytmer og lite effektiv lesing. Jeg tenkte derfor at jeg skulle prøve å komme med litt inspirasjon til hvordan man kan få mest mulig ut av en uke. Dette både med tanke på studier, og fysisk og mental helse.
Skal på ingen måte si at det jeg gjør er «riktig» eller den beste løsningen. Men, forhåpentligvis får du som leser litt inspirasjon slik at også din studiehverdag blir i hvert fall litt bedre!
For å forklare litt…
… her er emnene jeg tar nå i høst:
MOL200 – Metabolisme; reaksjoner, regulering og kompartmentalisering
STAT101 – Elementær statistikk
PSYk112 – Sosial- og personlighetspsykologi (valgemne)
… jeg leser alltid i 45 minutter, for så å ha 15 minutter pause. Jeg har erfart at 60 minutter er min maksimale konsentrasjonstid, men for å ikke tøye strikken, og for å få litt mer motivasjon tar jeg pause etter 45 min. Denne modellen anbefales virkelig! Og (så og si) ingen meldinger er så viktige at de ikke kan vente 45 min;)
Så, for å gjøre det så realistisk som mulig, her har dere mine planer DENNE uken! Viktig; les planer, altså er det ikke alltid at ting går nøyaktig som planlagt, men med en plan er det i det minste større sannsynlighet for at ting blir gjort;)
MANDAG
07.00 – 08.00: Frokost & en liten tur ut for litt frisk luft
08.00 – 11.00: Lese, lese, lese (MOL200 – skumlese kapittel 23 + notater)
11.00 – 12.00: Lunsj & en tur ut for å kjøpe kaffe PÅ CAEÉ – små gleder i hverdagen!
12.00 – 14.00: Møte med RU-styret
14.00 – 16.00: Mer lesing! (MOL200 – se forelesning om kapittel 23)
Kvelden tilbrakte jeg i sofaen med strikketøyet, podcast og en (les: fem) kopp(er) te<3
TIRSDAG
07.00 – 08.00: Frokost & ukeshandel – for å unngå mye mennesker synes jeg rett og slett at det er best å handle tidlig på dagen.
08.00 – 12.00: Lese, lese, lese (PSYK112 – notater til eksamensoppgaver)
12.00 – 14.00: Fikse ting, lunsj & tur – trengte et par timer lesefri, så da fikk jeg gjort litt praktiske ting.
14.00 – 16.00: Lese (PSYK112 – skrive en eksamensoppgave)
16.15 – 17.00: Møte i fagutvalget, Helix!
Hun jeg bor med kom tilbake fra en tur hjemme, så kvelden gikk til prating og tedrikking<3
ONSDAG
07.00 – 08.00: Frokost og sånt:)
08.00 – 10.00: Enda mer lesing, er jo tross alt snart eksamen (MOL200 – kollokvieoppgaver)
10.00 – 15.00: Lese på zoom med lillebroren min som har hjemmeskole (videregående skole) og ønsket litt selskap<3 Ble naturligvis ikke sånn kjempeeffektiv, men veldig koselig!
15.30 – 18.00: Gå tur med hunden til en venninne!! Hun trengte hundepass i et par timer, og da trengte hun ikke spørre to ganger for å si det sånn:)
Lillelørdag betyr sjokolade og Spårtsklubben<3
Se så søt hun er!! Hmu om du trenger hundepass noen gang!;)
TORSDAG
07.00 – 08.00: You know the drill;)
08.00 – 10.00: Trene! Det er på tide for å si det sånn, heheh (bilde: meg når noen spør om jeg vil være med og trene…)
10.15 – 12.00: Kollokvie i MOL200
12.00 – 14.00: Lunsj + fikse økonomiting for RU
14.00 – 15.00: Møte med RU-styret før møte med fakultetet på fredag
15.00 – 17.00: Lese (PSYK112 – skrive to eksamensoppgaver)
17.30: Være med en venninne på visning!
FREDAG 
07.00 – 08.00: You know
08.00 – 11.00: Lese, lese, lese (STAT101 – eksamensoppgaver)
11.00 – 12.00: Tidlig lunsj:)
12.00 – 13.00: Møte med RU + fakultetet
13.00 – 17.00: Dagens siste leseøkt (PSYK112 – gjennomgå eksamensoppgaver med en venninne)
Lage gooood middag og spise godteri<3 (bilde: fredagsfølelsen<3)
LØRDAG
Gå tur i det som mest sannsynlig blir deilig regnvær :’)
Lage leseplan for de siste ukene før eksamen!
Zoomdate med en venninne<3
SØNDAG
Jeg vil gjøre noe gøy, men vet ikke helt hva – plis hit me up om du har noen gode idéer!!
Så for å oppsummere mine tanker om en god studieuke:
– Variasjon! Ikke gjør det samme hver dag
– Les i 45 min, ha pause i 15 min
– Sørg for at du hver dag får deg en tur ut!
– IKKE les deg i hjel –> hvilken karakter du får på eksamen sier ingenting om deg som person, eller hvor «smart» eller flink du er. Vi har alle gode og dårlige dager, og det viktigste du kan gjøre nå er å ta vare på deg selv og de rundt deg og gjør ting som gjør deg glad fremfor å stresse mot eksamen<3